mie の記事

59件の投稿

1か月たち・・・口周りの乾燥小じわがひどくなった・・・(ーー;) 哀しい・・・。 鏡でパッと見ても分かるくらい・・・(T_T) 続ければそのうち改善するのかもと思い、ちょっと我慢してみましたが、 無理ーーー!!(;´Д` …
本田晃一さんてご存じですか?   色んなダイエット法を試してはいますが、食べたい衝動にはどうしても負ける私。だからその点、「低糖質・低炭水化物ダイエット」は私に向いてるのですが、 でも、これ、大事だなって思いま …
昨日、仕事を休んで(!?)アーユルヴェーダのオイルマッサージを受けてきました。 全身をマッサージするアヴィヤンガとおでこに油を流し続けるシローダラを受けました。 個人のお宅でサロンをしている方でした。 玄関とお部屋にはお …
毎年8月に我が社では健康診断が行われます。今年は5月から「低糖質・低炭水化物ダイエット」をしていたので、去年とどんなふうに変化しているかとても気になっていました。   年 月 体 重 血 圧 中性脂肪 HDL- …
肌断食の経過報告を・・・。   4日目 ふろ上がりに何もつけなくてもつっぱらなくなりました。 くすみも抜けてきた感じがします。   5目目 あごの下にしろい物が・・・吹き出物ではないけど、毛穴から出て …
アーユルヴェーダをやれなくなって、他のお尻割れ目の黒ずみ対策を考えることに。 まずはお尻の黒ずみの原因を追究してみることに ① 年齢 ② 普段の生活が椅子に座りっぱなし ③ Tバック愛用 ④ お尻の締め付け   …
ジューサーがないので、ミキサーでにんじん・りんご・水で砕き、キッチンペーパーで濾していたのですが、手間なので、たまたまドラッグストアで見つけたにんじんジュースに、これまた市販のりんごジュースを加えて出来上がり~( *´艸 …
気が付いた時(レジで並んで待ってる時とか。そしてそれは毎日ではない(^^;)に、ちつを引き上げる意識でちつトレをしています。   指を入れなくても大体感じがわかってきたので、最近確認作業はしていなかったのですが …
PAGE TOP