カテゴリー「 健康法 」の記事

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アーユルヴェーダ体質診断 これでやったら、ヴァータになったよー。あれ~(笑) にほんブログ村
先日のギー作りで参考にしたサイトに「ギーの効果効能」も掲載されていました。 「若返り」なんて、魅力的な効能ですね~( *´艸`) 普段のオイルマッサージのオイルをギーに変えてしまう?でも、1回で作れる量だと何日持つんだろ …
    昨日のギーに何か浮いてる(゚Д゚;)   どうしても昨日のギーが納得いかなくて、昨日の夜バターを買いなおして、朝ご飯を作りながらギ―作りをしました。 で、ふと昨日のギーを見たらあんな …
ここのところ毎日オイルマッサージを続けていますが、目のケアができていません。 目には「ギー」というバターから不純物を取り除いたオイルを使うようにと、「ちつのトリセツ 劣化はとまる」には書かれていました。   ご …
一応毎日意識して取り入れていますが、指を入れて確認するのは2日に1回ぐらい。お風呂の中だったり、寝る前だったり。 いつでもどこでもできるように、ちつのトリセツ 劣化はとまるに書いてある方法以外で、座った状態で動かせるかと …
昨日までは仕事後すぐ家に帰って、さっさとやることやってお風呂に入れていたのですが、今日は家に帰ったのが20:30過ぎで、そこから家のことをやってオイルマッサージは億劫でした。 なので、時間短縮編。 ①いきなりオイルマッサ …
だんだん、自分なりのオイルマッサージ法が確立されてきました。   体用と口用にオイルは15mlづつ使います。だから1回で合計30ml。 ①まずお風呂に入って、メイクを落として、頭と体をシャンプーや石けんで洗いま …
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