肌断食の経過報告を・・・。   4日目 ふろ上がりに何もつけなくてもつっぱらなくなりました。 くすみも抜けてきた感じがします。   5目目 あごの下にしろい物が・・・吹き出物ではないけど、毛穴から出て …
アーユルヴェーダをやれなくなって、他のお尻割れ目の黒ずみ対策を考えることに。 まずはお尻の黒ずみの原因を追究してみることに ① 年齢 ② 普段の生活が椅子に座りっぱなし ③ Tバック愛用 ④ お尻の締め付け   …
気が付いた時(レジで並んで待ってる時とか。そしてそれは毎日ではない(^^;)に、ちつを引き上げる意識でちつトレをしています。   指を入れなくても大体感じがわかってきたので、最近確認作業はしていなかったのですが …
とりあえず2~3日、見よう見まねでやってみた感想を・・・。   まず、ほうれい線が深くなった。(>_<) 今まであまり気にならなかった左ほほのほうれい線まではっきりわかるように!(>_< …
最新版 肌断食: スキンケア、やめましたを読んで、こちらの本に出てくるお医者さん宇津木龍一先生の本も読んだ人がAmazonでレビューをしていて興味を持ち、今度はこちらのほんを読みました。 シャンプーをやめると、髪が増える …
  最新版 肌断食: スキンケア、やめました posted with ヨメレバ 平野 卿子 河出書房新社 2017-03-27 Amazonで調べる Kindleで調べる 楽天ブックスで調べる ↑の本を読みまし …
昨日、「バストアップのサプリがそろそろなくなるなー、ということは、2袋めを飲み始めてそろそろ1か月たつのかー」と思ったので、採寸してみたら、 +0.4cmアップ(≧▽≦) まあ、0.4cmなんて、素人採寸なので、微妙です …
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