先週末は出張のため、骨盤底筋体操が出来ませんでした。 出張の間に家に瑞健で注文した「セサミオイル」と「ターメリックオイル」と、アーユルヴェーダをもっと知りたくてAmazonで買った「黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサー …